Netiühendus Itaaliamoodi tähendab seda, et kõigepealt võtad oma passi või ID. Lähed vastuvõtulauada, sind regatakse kenasti spetsiaalsesse kaustikusse, edasi antakse juba passakas, peale mille aktsepteerimist saadki INTERNETTI. Juhuuuu!
Pidu ei kesta küll väga kaua, sest enne seda kui kohalikud koju pere juurde vino rossot, limoncellot, pastat, salatit, oliiviõli ja muid hüvesi nautima tõttavad, tõmmatakse kõik juhtmed seinast välja :) Laupäeviti kella 13-ni. Pühapäeval no way! Sest terroristid saabuvad interneti kaudu, parem karta kui kahetseda...
Täna kuulasime pundiga Ain-Alar Juhansoni toitumisalaseid soovitusi. Homsest alagab vist täiega paastulaager :) Mitte päris nii, aga enam-vähem nagu mu kallis vanaema kunagi õpetas: „Hommikusöök söö ise, lõuna tee pooleks sõbraga ja õhtusöök anna vaenlasele.“
Tegelikult jäi põhisõnumina kõrvu see, et vahetult peale trenni on VÄGA OLULINE kohe oma energiatagavarud taastada. Proteiinijook asap sisse ning pasta või mõni muu süsivesikulaks poole tunni jooksul. Mees teab, mis mees räägib. Hawaii Ironmanil parima rattaaja välja kihutanud ning triatleetide maailma absoluutses tipus figureeriv vend ei uduta :)
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar